SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjecia przed

Czy chodziło Ci o: "zdjęcia przed"?

  • [...] " RZEP " REGULOWANY ZAGAREK REWELACYJNIE ZAPAKOWANY W PREZENTOWE PUDEŁKO Z MAGNESEM SUPER POMYSŁ NA PREZENT SZCZEGÓLNIE NA ZBLIŻAJĄCE SIĘ KOMUNIE :) ZEGARKI SPROWADZANE OD DYTRYBUTORA Z ANGLII POSIADAJA ROK GWARANCJI OFEROWANEJ PRZED PRODUCENTA http://www.allegro.pl/item1075453673_zegarek_gul_rozowy_snowboard_surf_unikat.html dodatkowe zdjecia

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2010-06-28 23:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do sesji zdjeciowej.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam wszystkich, za parę dni mam zdjęcia sylwetki, poczatkowo mialy one byc robione w godzinach porannych i to najlepsza opcja, bo rano jestem delikatnie odwodniony, wiec zamierzalem zjesc sniadanie z mala iloscia wegla, wieksza bialka i tluszczy nasyconych, plus troche sodu i nie pic juz nic od rana, sesja jednak przesunela się na wieczór na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4096 Data: 2016-11-16 12:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Entezopatia przyczepu tricepsu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam problem odnośnie przyczepu tricepsa odczuwam kłucie w łokciu podczas cwiczen wywołane przez stan zapalny potwierdzony przez lekarza który mnie skierowal do fizjoterapeuty. Chcialbym się dowiedziec ile czasu potrzebuje przyczep do całkowitego zregenerowania i czy jest taka mozliwosc zebym mogl trenowac jak przed urazem lekarz w cms powiedzial [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2013-11-05 11:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 miesiące siłowni, Budowa Ciała

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane):../Content/img/noimage.png mam tylko te z przed dwóch miesięcy Wiek :17 Waga :72kg Wzrost :180cm Staż treningowy: 2 miesiące Obwód pasa 71cm Obwód klaty: 97cm bez napinki Obwód uda: 50cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: gites [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2015-07-13 19:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc opisze to tak,grałem w meczu przeciwniicy przyłozyli mi nogi uderzając w kostke z dwóch stron jednoczenie cos jak ,,imadło'' kostka mnie nie bolało ,ale juz w drugim meczu jak biegłem szybciej czułem ból ,nie mogłem sie obrócic z miejsca ,ale chodziłęm to mnie nie bolała w ogóle ani nie puchła,ale nie mogłem grac i pech ze grałem z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2008-02-05 17:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] silny ze czuje sie jak jakis kaleka. Boli nawet gdy wezme wiekszy oddech. Przed wczoraj bylem znowu u lekarza na kontoli i kazal mi zrobic rentgen klatki piersiowej. Z opisu zdjecia wynika ze z sercem , plucami i klatka wszystko ok. Nie mam pojecia co to moze byc i co moze pomoc. Moze ktos spotkal sie z podobnym bolem? Prosze o rade Z gory [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3149 Data: 2008-11-29 15:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o moich wymiarach i masie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Może słabo ale po pół roku wiele nie będzie Przed treningiem lat 16 waga 85 kg wzrost 179 cm obwód klaty 95 cm obwód w pasie 95 cm obwód bica 27,5 cm aktualne: Mam 17 lat Waga 78,5 kg Wzrost 179 cm Obwód klatki piersiowej 103 cm Obwód w pasie 85 cm Obwód bica 35 cm ZDJĘCIA BEZ NAPINANIA SIĘ Kilka aktualnych fotek dodam by zobaczyć szkoda że [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2015-03-19 22:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciąg pomoc

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ten pas? gdybym dobrze sie rozgrzał do martwego ciągu przykładowo rozgrzewka jak zawsze przed treningiem , 50kg na martwy 10powt, 60kg 10powt, 70kg 10powt, 80kg 10 powt i tak do maksa przykładowo 100kg 5-10powt maks i na tym zakończyć martwy. ryzykował bym plecy gdybym tak ćwiczył? dorzucam zdj pleców http://fotozrzut.pl/zdjecia/2eda18de04.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2014-10-26 17:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy " Ja vs żelastwo ! " %%)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich forumowiczów ! Na imię mam Damian, lat 17, trenuje nie cały rok, tylko wiadomo te początki trudno nazwać stażem bo nie będę się oszukiwał dieta srednio była trzymana, od listopada już diete trzymam dopięta, choć czasem zdażały mi się jakieś małe odstępsta. Wraz z rokiem 2013 chce podejść do sprawy w 100 % profesjonalnie. Diety na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2012-12-16 23:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] był łatwo wchłanialny (nie chce inwestować w żadne gainery, carbo itp.) Czy to co jest wystarczy? Pozdrawiam :) EDIT: przepraszam za wielkość zdjęcia, nie wiem czemu wrzuca w takiej rozdzielczości. Mam nadzieję, że się doczytacie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ef94374c33ef47d595071ea4043df2c4.JPG Zmieniony przez - veru900 w dniu 2012-06-05 21:46:15

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2012-06-05 21:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakupiłem metanabol scanbech zapakowany oryginalnie z watą, opakowanie zawierało 100 tabletek. Tabletki wszystkie tej samej wielkości lekko lśniące, po polizaniu przez chwilę w ustach trochę jak by zaczęły robić się chropowate ale nie łatwo się rozpuszczają, są dosyć twarde, przed rozgryzieniem nie czuć smaku ale po rozgryzieniu stają się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2010-03-06 13:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z pompkami

    Temat
    Trening w domu

    Witam, Mój problem polega na tym, że mam stwierdzone nawykowe zwichnięcie stawu ramiennego lewego. Raz mi ręka wypadła całkiem ze stawu (szarpałem się ze sznurkiem) a innym razem zwichnęła "tylnie" szarpałem się z kolegą co to dwa razy cięższy odemnie Od zdjęcia ostatniego gipsu minęło kilka ładnych mięsięcy, ale mam opory przed robieniem pompek. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2011-01-27 11:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie redukcji / czy dalej?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakiś czas temu zacząłem redukcje, a dokładniej mówiąc od 6 tygodni jestem na diecie a od 5 tygodni ćwiczę w domowej siłowni. Efekty "pracy" mnie zaskoczyły: waga: 83 -> 79,6kg pas: 86 -> 79cm ramię: 35 -> 36cm klatka: 101 -> 103cm udo: 62 -> 61cm łydka: 43,5 -> 43cm Zaczął się nowy rok i nie wiem co dalej. Wstępnie chciałem skończyć redukcję w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2013-01-01 20:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja i moje ciało

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] 52 brzuch: 79 klatka: 89 Teraz waga : 79 ramię: 36 przedramię: 32 udo : 55 brzuch: 87 :< klatka: 95 Jakoś po sobię nie widzę specjalnej różnicy. Proszę o opinie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d4f64010223a45dca8aa3683b721aa59.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed508d0842274a40a6d2298aaee73a17.jpg dam linka do drugiego zdjecia bo jest małe [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2014-06-18 09:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] staw barkowo obojczykowy. Bark mi poszedl w doł a w obojczyku efekt klawisza. W srode 8 maja mialem operacje, zespolono mi obojczyk z barkiem za pomoca płytki(nie mam zdjecia niestety) ale wyglada to tak ze wzdłuż obojczyka mam przykrecona płytke z ktorej wychodzi pręt i wchodzi do barku dzieki czemu nie jest opadniety i moze sie normalnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2013-05-16 09:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na spalenie tluszczu

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] szybkiej utracie bo sotoswalem roznie diety juz 3 miesiace i zero rezultatow waze malo a jestem wysoki wiec raczej jestem ektomorfikiem naprawde prosze o pomoc dodaje wyglad zdjecia http://imageshack.us/content_round.php?page=done&id=4tHcmJuqlZ-tnKeSm6Se2OrNo83b2g na stojaco nie wyglada zle ale jak sie schyle wisza cyce troche i faldy mam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2012-10-08 16:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • one+ zdjecie przed i po cyklu

    Temat
    Galeria Zdjęć

    zdjecia sa z poczatku roku pierwsze przed one+ waga ok 87 kg biceps ok 42cm bf okolo 11% loko

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8879 Data: 2003-06-19 08:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Siemka, mam pytanie jak się odblokować po 4 miesięcznym cyklu na cypio e4d ? Jakich leków użyć i w jakich dawkach. Dołączam zdjęcia badań przed i w trakcie cyklu, estradiol zbijam tamoxifenem od tygodnia. 1. WIEK: 20 2. WAGA: 82 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: -udo:64 cm -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 395 Data: 2023-06-06 13:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z płucami - porady

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam społeczność; Tytułem wstępu mam 19lat i nigdy nie miałem ataku astmy. Od kilku miesięcy jestem ciągle chory i kaszlę, kilka miesięcy temu rentgen płuc wyszedł wzorowo. Nic nie pomaga, a z okolic płuc dobiega do mnie ból przy wdechu i kaszlu. Wcześniej byłem bardzo aktywny fizycznie, nie miałem problemów z szybką męczliwością ani astmą, a [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 446 Data: 2023-04-12 22:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słabe efekty

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cwicze od ok. 10 miesięcy na domowej siłowni( mam ławeczkę sztangę i hantle)jedyny problem to to ,ze nie mam zbyt dużo ciężarków. Na początku przez ok 6 miesięcy ćwiczyłem FBW branym ze strony trener24 nie zauwarzałem żadnych efektów więc zaczołęm ćwiczyć po swojemu co tydzień zwiększałem ilość powtórzeń w seriach . Ostatnio obejrzałem swoje [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2009-01-01 16:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)